MON PARCOURS
COACH EN LIGNE, ENTRAÎNEUR ET ATHLÈTE
Je m’appelle Priscillia, fondatrice de Prixim Coaching.
Depuis plus de 11 ans, j’accompagne des pratiquants, des sportifs et des compétiteurs dans le développement de leurs capacités physiques, l’amélioration de leur condition et la préparation de leurs objectifs.
Je suis la fondatrice de Prixim Coaching, une activité de coaching sportif en ligne spécialisée dans la préparation physique appliquée à un sport et dans la préparation aux compétitions de culturisme, avec une approche particulièrement orientée vers le culturisme naturel.
En parallèle, j’exerce comme coach et entraîneur de boxe au sein de l’AMSLF Fréjus.
J’y encadre différents profils, du pratiquant loisir au compétiteur, en adaptant les séances à leur niveau, à leurs capacités et à leurs objectifs.
Je participe notamment à :
l’enseignement technique de la boxe anglaise
l’encadrement des entraînements
la préparation des boxeurs
le développement de leurs qualités physiques
l’organisation du travail en fonction des combats
la gestion progressive de la charge et de la récupération
Je m’occupe également du plateau de musculation, où j’accompagne les adhérents dans l’utilisation du matériel, l’exécution des mouvements et la structuration de leur entraînement.
Cette présence quotidienne sur le terrain nourrit directement mon travail de coach en ligne.
Je ne construis pas mes programmations uniquement à partir de connaissances théoriques : je les confronte chaque jour à la réalité des sportifs, de leurs contraintes et de leurs échéances.
Grâce à mon expérience dans la boxe et les arts martiaux, je possède une expertise particulière dans la préparation des boxeurs et des pratiquants de sports de combat.
Je peux accompagner la préparation physique liée à la boxe anglaise, au MMA, à la boxe thaïlandaise ainsi qu’à d’autres sports de combat et arts martiaux.
Mon expérience ne se limite cependant pas à cet univers.
J’ai également accompagné des sportifs issus de différentes disciplines, notamment :
le basketball
l’athlétisme
le handball
la musculation
les sports de combat et les arts martiaux
Chaque préparation est construite autour du calendrier sportif, des entraînements techniques, du niveau de l’athlète et des qualités qu’il doit réellement développer.
Mon rôle n’est pas de remplacer l’entraîneur technique. Mon rôle est de construire la préparation physique qui permettra au sportif de mieux exprimer son potentiel dans sa discipline.
MON PARCOURS EN CULTURISME
Ma passion pour le culturisme m’a conduite à devenir moi-même athlète et compétitrice.
Cette expérience me permet de comprendre chaque étape d’une préparation :
la construction musculaire
la recherche de proportions adaptées à une catégorie
la programmation sur le long terme
l’organisation alimentaire
le suivi de la condition
la fatigue physique et mentale
la préparation finale
la peak week
les coulisses
la scène
Je sais ce que représente le fait de préparer une compétition pendant plusieurs mois, de devoir s’adapter, de rester régulière et de continuer à avancer malgré la fatigue.
MON PALMARÈS
2026 — ICN
Double championne de France ICNChampionne de France — Fitness ModelChampionne de France — Sports Model
2023 — AFBBN / ICN
4ᵉ au Championnat du monde Wellness Pro AFBBN / ICNChampionne de France Wellness AFBBN
2023 — CIBB
Vice-championne d’Europe CIBB
2022 — CIBB
3ᵉ aux Championnats du monde CIBBVice-championne d’Europe CIBB
2019 — NPCJ JAPON
Participation à la compétition NPCJ de Tokyo
2016 — IFBB
Vice-championne d’Europe Participation aux Championnats d’Europe IFBB - Vice-Championne de France IFBB
Top 5 à Colmar
Participation à l’Arnold Classic à Santa Susana
Aujourd’hui, je choisis de concourir exclusivement au sein de fédérations naturelles et contrôlées. Lorsque j’ai débuté la compétition en 2016, ces fédérations étaient encore peu développées et beaucoup moins accessibles en France, ce qui explique mes premières participations dans d’autres circuits.
MON EXPÉRIENCE DU RING
COMPRENDRE LE COMBATTANT DE L’INTÉRIEUR
Mon expérience des sports de combat ne se limite pas à l’enseignement ou à l’observation depuis le bord du ring.
J’ai également eu l’occasion de combattre en Thaïlande, au BF Stadium de Pattaya, lors d’un combat disputé sans protections.
Cette expérience m’a permis de découvrir de l’intérieur la réalité d’un combat : la préparation, l’attente, la pression, la fatigue, les impacts et la nécessité de rester lucide dans un environnement exigeant.
Elle me permet aujourd’hui de mieux comprendre les sportifs que j’accompagne, aussi bien dans leur préparation physique que dans la gestion de leur échéance.
On ne prépare pas un combattant comme un simple pratiquant de musculation. Son programme doit tenir compte de tout ce qu’il réalise déjà dans sa discipline.
UNE PASSION PRÉSENTE DEPUIS TOUJOURS
ENTRE CULTURISME ET ARTS MARTIAUX
Le sport a toujours occupé une place centrale dans ma vie.
Très jeune, j’ai été fascinée par l’univers du culturisme, notamment par l’époque d’Arnold Schwarzenegger, ses physiques emblématiques et la discipline nécessaire pour construire un corps athlétique.
Cette passion pour la musculation et le développement physique m’a progressivement conduite vers le coaching, puis vers la compétition.
Les arts martiaux ont également toujours fait partie de mon univers.
Inspirée par les films d’action et l’époque de Jean-Claude Van Damme, j’ai souhaité découvrir différentes disciplines, leurs cultures et leurs manières d’utiliser le corps.
Au fil des années, j’ai notamment pratiqué :
l’aïkido - le kendo - le iaido -le MMA - la boxe anglaise - la boxe thaïlandaise
Ces pratiques m’ont apporté une compréhension plus large du mouvement, de la coordination, de la discipline et des exigences propres aux sports de combat.
Elles ont aussi construit ma manière d’accompagner les sportifs aujourd’hui : avec de la rigueur, de la précision, mais également une véritable compréhension de ce qu’ils vivent pendant leurs entraînements.
MES DIPLÔMES ET CERTIFICATIONS
Mon parcours repose sur plusieurs diplômes et certifications couvrant la musculation, la préparation physique, la boxe anglaise et les sports de combat.
BPJEPS ACTIVITÉS DE LA FORME
BPJEPS BOXE ANGLAISE
PRÉVÔT FÉDÉRAL DE BOXE ANGLAISE
BF1 FMMAF - BF2 en cours...
CERTIFICATION CUTWOMAN
INTERVENTION CUTWOMAN / CUTMAN
UN SERVICE DISPONIBLE SUR DEMANDE
Pour connaître mes disponibilités, tu peux me contacter directement par message privé sur Instagram ou par e-mail.
Merci de préciser dans ta demande :
- ton nom ou celui de ton club
- la discipline concernée
- la date de l’événement
- le lieu
- le nombre de combattants
- les informations utiles concernant le gala ou la compétition
MES PARTENAIRES
GLORY BIGHEART :
Si tu veux faire un stage de boxe anglaise en immersion totale à CUBA avec des entraineurs et boxeurs de l'équipe olympique cubaine.
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NUTRISPORT PERFORMANCE :
Si tu cherches des compélements alimentaire de qualité, je les consommes depuis 2009
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AMSLF FREJUS :
Mes employeurs qui me soutiennent dans mes projets de compétition naturel en culturisme.
